Niet lekker in je vel

Er kunnen momenten zijn dat je het contact met jezelf en je gevoel kwijt bent. Je weet even niet waar je staat en hoe je verder moet.
Alleen al ons drukke bestaan kan daartoe aanleiding geven. We moeten zoveel of vinden dat we zoveel moeten. We lijken alsmaar op weg om iets te bereiken of iemand te worden. Daarbij is het niet meer zo vanzelfsprekend te luisteren naar ons gevoel, naar wat wij diep in onszelf voelen en beleven en die keuzes te maken die echt bij ons passen en onszelf goed doen. In plaats daarvan laten we vaak ons handelen afhangen van de verwachtingen en de mening van anderen.
Vroeg of laat kan zich dat uiten in lichamelijke klachten en/of gevoelens van rusteloosheid, ontevreden zijn, het gevoel dat je op halve kracht leeft of volkomen ‘op slot’ zit. Je bent jezelf niet meer.
Als je dit bij jezelf herkent en je wilt daar verandering in brengen kan haptotherapie een begeleiding zijn die je kan ondersteunen en helpen het gevoel voor wie je bent terug te krijgen. Alleen dan, in contact en ‘een betrokken zijn’ bij jezelf, kun je weer ontdekken wat je echt raakt en waar je behoefte aan hebt, zodat je kunt leren je weer af te stemmen op dat wat in je leeft.